BLOGX

Utangaç ve sessiz olduğum için çoğu zaman yanlış anlaşılan benim boğaz çakramı nasıl geliştirip sesimi geri kazandığıma dair hikayemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Bu deneyim sayesinde iletişim becerilerimi geliştirebildim ve yanlış anlaşılmaları giderebildim. Utangaç bir insan olarak boğaz çakramı nasıl geliştirdiğime ve iletişim becerilerimi önemli ölçüde geliştirdiğime dair gerçek yaşam deneyimi Arka Plan Uzun bir süre utangaç ve sessiz bir insandım. Sonuç olarak, başkalarıyla iletişim kurmakta sık sık sorun yaşadım ve çoğu zaman yanlış anlaşıldım. Düşüncelerimi ifade etme konusunda iyi değildim ve topluluk önünde konuşmaktan korkuyordum. Boğaz çakramın tıkandığını hissettim ve geliştirmeye karar verdim. Değişimin katalizörü Bir gün yoga dersinde boğaz çakrasını öğrendim. Boğaz çakrası boğazın yakınında bulunur ve kendini ifade etme, gerçeği söyleme ve iletişimle ilişkili bir enerji merkezidir. Bunun önemini anlayıp boğaz çakrasını geliştirmeye karar verdim. Pratik Yöntemler Meditasyon ve Görselleştirme Boğaz Çakrası Meditasyonu: Her gün 10 dakika boğazıma odaklanacak şekilde meditasyon yaptım. Mavi ışığı gözümde canlandırdım ve o ışığın boğazımdan nasıl yayıldığını, kendimi ifade etme gücümü artırdığını hissettim. Görselleştirme: Fikrimi açıkça ifade ettiğimi ve kendimi bu duyguya kaptırdığımı hayal ederek pozitif enerjimi yükselttim. Ses ve Şarkılar Söyle: Her gün en sevdiğim şarkıları söyleyerek boğaz çakramı aktive ettim. Şarkı söylemek doğal olarak kendini ifade etmeyi teşvik eder. Vokal pratiği: Yüksek sesle konuşmaya alışmak için basit bir vokal pratiği yaptık. Bu benim konuşma korkumu azalttı. İletişim becerilerini geliştirmek İddialı iletişim: Kendi fikrime saygı duyarken başkalarının görüşlerine de saygı duymayı öğrendim. İddialı iletişim yanlış anlamaları azaltır ve etkili diyaloğu teşvik eder. Dinleme becerileri: Başkalarını dinlemek de önemlidir. Karşınızdaki kişinin söyleyeceklerini dikkatle dinleyerek bir güven ilişkisi kurarsınız. Kendini ifade etme pratiği Günlük yazma: Duygu ve düşüncelerimi günlüğe yazarak kendimi ifade etme pratiği yaptım. Yazmak, kelimelere dökmeden önce çok etkili bir adımdır. Küçük adımlarla başlayın: Basit konuşmalarla başladık ve yavaş yavaş fikirlerimizi ifade etmeye çalıştık. Vücut hareketleri ve yoga boğaz çakrasını harekete geçirir

Boğaz Çakrasının Gelişimi için Özel Bilinçaltı Müzik Bu ters bilinçaltı ses + videoyu, iletişim kurma ve ilişkileri ortaya koyma yeteneğinizi yöneten çakra olan boğaz çakranızı açmak ve güçlendirmek için kullanın. Bu ters subliminal mesajlar boğaz çakranızı açacak, dengeleyecek ve iyileştirecek, tüm kişisel ilişkilerinizde güven inşa edecek, iletişim becerilerinizi geliştirecek ve sonuçta hayatınıza romantizm katacaktır. Boğaz Çakrası Nedir? Boğaz Çakrası boğazın önünde bulunur. Mavi renkle ilişkilidir. Bu çakra ilişkilerle ilişkilidir ancak sakral çakradan farklıdır. Boğaz çakranız zayıfsa, günlük olarak iletişim kurmada ve sosyalleşmede, özellikle de ilişkilerde sorun yaşayabilirsiniz. Hem başkalarına güvenmek hem de onların size güvenmesini sağlamak gibi güven sorunlarına aşina olabilirsiniz. Kıskançlık, kıskançlık, şüphe, kafa karışıklığı ve endişe de yaygın duygular olabilir; bunların hepsi zayıf iletişimden kaynaklanır ve boğaz çakrasındaki dengesizliği gösterir. Boğaz çakranızı açmak ve iyileştirmek, güvenme ve güvenilme yeteneğinizi geliştirir, dürüst ve adil bir şekilde iletişim kurmanıza olanak tanır. İnsan ilişkileri gelişecek ve güven artacaktır. Tezahür etkisi... Yeni bir partner ortaya çıkacak, şu anda birlikte olduğunuz kişiyle bağınız derinleşecek, birbirinizle dürüstçe konuşabileceksiniz ve ilişkiniz gelişecek. Bu albümden elde edeceğiniz en büyük fayda, ortaya koyma yeteneklerinizin gücünü arttırmasıdır. Her zaman zor, olumsuz, tartışmacı partnerleriniz veya ilişkileriniz varsa, boğaz çakranızı değiştirmek, tezahür ettirdiğiniz ve deneyimlediğiniz partnerlerin ve ilişkilerin türünü değiştirebilir. "Beğenmek arkadaşları çeker" diye bir söz vardır ve kendinizi değiştirerek daha açık, güvenilir ve iletişimsel olabilirsiniz. Buna karşılık, bu tür insanları çekeceksiniz ve ilişkileriniz daha açık, iletişimsel ve güvene dayalı hale gelecektir. Bu albayı nasıl edinebilirim?

Çoğu zaman duyarsız ve aldatılan benim üçüncü göz çakramı nasıl geliştirdiğimi, içgörü ve sezgilerimi nasıl artırdığımı anlatan hikayemi paylaşmak istiyorum. Bu deneyim sayesinde gerçeği görme ve daha akıllıca kararlar verme yeteneğini kazandım. Duyarsızlıktan Sezgiye: Üçüncü Göz Çakrasını Geliştirme ve İçgörü Arka Planını Artırma Konusunda Gerçek Hayat Deneyimim Uzun bir süre boyunca başkaları tarafından kolayca aldatıldım ve zayıf muhakeme yeteneğim vardı. Sonuç olarak, başım pek çok belaya girdi ve özgüvenim azaldı. Üçüncü göz çakramın tıkalı olduğunu fark ettim ve onu geliştirmek için çalışmaya karar verdim. Üçüncü göz çakrası alnın merkezinde yer alır ve sezgi, içgörü ve ruhsal algıyla ilişkili bir enerji merkezidir. Değişimin katalizörü Bir gün yoga dersinde üçüncü göz çakrasını öğrendim. Önemi ve nasıl geliştirilebileceğine dair bilgilerle karşılaştıktan sonra bunu hayatıma dahil etmeye karar verdim. Pratik Yöntemler Meditasyon ve Görselleştirme Üçüncü Göz Meditasyonu: Her gün 10 dakika alnımın ortasına odaklanarak meditasyon yaptım. Mor ışığı görselleştirdim ve onun sezgilerimi ve içgörülerimi nasıl geliştirdiğini hissettim. Görselleştirme: Sezgisel olarak doğru kararı verdiğimi ve kendimi bu duyguya kaptırdığımı hayal ederek pozitif enerjimi yükselttim. Kristaller ve Aromaterapi Ametist ve Lapis Lazuli: Bu kristalleri takmak veya meditasyon sırasında tutmak üçüncü göz çakrasını harekete geçirmeye yardımcı olmuştur. Aromaterapi: Rahatlamak ve üçüncü göz çakrasına odaklanmak için lavanta ve sığla esansiyel yağları kullanıldı. Fiziksel Hareket ve Yoga Yoga: Özellikle üçüncü göz çakrasını harekete geçiren duruşlar (çocuk duruşu, yunus duruşu gibi) uyguladık. Bu, enerji akışını iyileştirdi ve sezgilerimi keskinleştirdi. Günlük ve Rüya Kaydı Günlük tutmak: Günlük deneyimlerimi ve duygularımı kaydettim ve sezgilerimin ve içgörümün nasıl çalıştığını düşündüm. Rüya kaydı: Her sabah rüyalarımı yazarak bilinçaltımdan gelen mesajları fark etmeyi daha kolay buldum. Sezginize güvenmeye çalışın Sezginizi takip edin: Küçük başladım ve sezgilerimi takip ederek pratik yaptım. Örneğin hangi yolu seçeceğiniz, hangi kitabı okuyacağınız vb. Bu sezgilerime olan güvenimi artırdı. SONUÇLAR VE ÖĞRENMELER Bu yöntemlerin uygulanmasının sonuçları şunlardır:

Sizlere cinsellik (göbek/sakral) çakramı geliştirme, tutku ve zevkimi yeniden kazanma deneyimimi anlatmak istiyorum. Bu deneyim sayesinde yaşama sevincini yeniden keşfettim ve kendimi ifade etme özgürlüğünü kazandım. Cinsellik çakramı geliştirme ve olaylara soğuk gözle baktıktan sonra tutkumu ve zevkimi yeniden kazanma konusundaki kişisel deneyimim Arka Plan Uzun süre yaptığım hiçbir şeyden gerçekten zevk alamadım ve olaylara her zaman soğuk gözle baktım. buradaydı. Kararsızdım ve kararsızdım, cinselliğimi ve yaratıcılığımı bastırıyordum. Cinsellik çakramın tıkandığını hissettim ve bu durumu değiştirmek için onu geliştirmeye karar verdim. Değişimin tetikleyicisi Bir gün bir arkadaşım bana cinsellik çakrasının önemini sordu. Cinsellik çakrası göbeğin altında yer alır ve yaratıcılık, tutku, eğlence ve duygusal dengeyle ilişkili bir enerji merkezidir. Bu konuyla ilgilenmeye başladım ve cinsellik çakramı geliştirmek için çalışmaya karar verdim. Pratik Yöntemler Meditasyon ve Görselleştirme Cinsellik Çakra Meditasyonu: Göbeğimin altında turuncu bir ışık hayal ederek ve bu ışığın nasıl yayıldığını, tutkumu ve yaratıcılığımı artırdığını hissederek her gün 10 dakika meditasyon yaptım. Görselleştirme: Gerçekten keyif aldığımı hayal ederek ve kendimi bu duyguya kaptırarak pozitif enerjimi yükselttim. Beden Hareketi ve Dans Dans ve Yoga: Bedenlerimizi özgürce hareket ettirdik ve özellikle pelvik bölgeye yönelik dans ve yoga pozları uyguladık. Bu benim daha iyi bir enerji akışına sahip olmamı ve kendimi ifade etme konusunda daha özgür hissetmemi sağladı. Karın egzersizleri: Karın kaslarımı güçlendirmek için Pilates ve core antrenmanını birleştirerek cinsellik çakramı etkinleştirdim. Duyguları Serbest Bırakmak Duyguları Hissetmek: Bastırdığım duyguları hissetmekten korkmuyorum ve öfke ve üzüntü dahil tüm duyguları kabul etmeyi öğrendim. Sanat terapisi: İçimdeki duyguları resim yaparak ve müzik dinleyerek ifade ettim ve serbest bıraktım. Kendini Sevme ve Öz Bakım Olumlamaları: "Eğlenmeye değerim" ve "Ben tutkulu bir insanım" gibi olumlu ifadeleri tekrarlayarak öz sevgiyi geliştirdim. Kişisel bakım: Kendime bakmaya, rahatlatıcı aktivitelere ve hobilere zaman ayırdım. Adam

Size istikrarsız bir çingene hayatı yaşadıktan, kıt kanaat geçindikten sonra kök çakrayı geliştirme ve yeniden istikrar ve iç huzuru kazanma deneyimimi anlatmak istiyorum. Bu deneyim sayesinde daha temelli bir yaşam tarzı kazandım ve duygusal istikrarımı yeniden kazandım. İstikrarsız çingene hayatından kaçış! Kök çakramı geliştirme ve topraklanma deneyimim Arka Plan Uzun bir süre, yaşayacak istikrarlı bir yerim olmadan, kıt kanaat bir çingene yaşam tarzı yaşadım. Sürekli hareket etmekten ve yeni ortamlara uyum sağlamaktan yorulan güvensizlik, zihnimi ve bedenimi etkiliyordu. Kök çakramın zayıfladığını hissettim ve istikrar ve güvenlik aramaya başladım. Değişimin tetikleyicisi Bir gün kök çakranın önemiyle ilgili bir hikaye duydum. Kök çakra kuyruk kemiğinin yakınında bulunur ve topraklama, emniyet ve emniyetle ilgili bir enerji merkezidir. Bu konuyla ilgilenmeye başladım ve kök çakramı geliştirmeye karar verdim. Pratik Yöntemler Topraklama Egzersizleri Çıplak Ayakla Doğayla Temas: Her gün kısa bir süre yerde yalınayak durarak kendimi toprağa bağlı hissettim. Özellikle çimenlik alanlarda veya kumsallarda yapıldığında etkili oldu. Toprağı hissetme meditasyonu: Yere oturarak, düzgün nefes alarak ve topraktan enerji çektiğimi hayal ederek meditasyon yaptım. Fiziksel Güçlendirme Yogası: Özellikle kök çakrayı harekete geçiren pozlara yer verdik (örn. dağ duruşu, çömelme duruşu). Düzenli egzersiz: Vücudumu hareket ettirmek enerji akışını iyileştirir ve daha sağlam hissetmeme yardımcı olur. Hayatımı istikrara kavuşturmak Günlük bir rutin oluşturmak: Günlük bir programa karar verdim ve düzenli bir hayat yaşamaya çalıştım. Bu bana bir kez daha huzur verdi. Uzun vadeli hedef belirleme: Gelecekteki hedefleri belirlediniz ve onlara ulaşmak için planlar yaptınız. Bu benim yaşam amacımı ve yönümü verdi. Diyet ve Beslenme Dengeli beslenme: Özellikle kök sebzeler (havuç, patates, pancar vb.) olmak üzere besleyici bir diyet yemeye çalıştım. Bu bileşenlerin kök çakra üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söyleniyor. Psikolojik destek Kişisel bakım ve derinlemesine düşünme: Kendime bakmaya, günlüğüme yazmaya ve dinlenmeye zaman ayırıyorum. Danışmanlık: Duygularım ve kaygılarımla başa çıkabilmek için gerektiğinde profesyonel yardım aradım. SONUÇLAR VE ÖĞRENMELER Bu yöntemleri uygulamaya koyun

Kök çakra gelişimine özel subliminal müzik Kök çakrayı açar ve dengeler. Kök çakra, temel tezahür yeteneklerinizi ve dünyayla ve dış dünyanın enerjileriyle bağlantınızı yöneten çakradır. Bu ters bilinçaltı mesajlar kök çakranızı açar, dengeler ve iyileştirir, olumsuz fiziksel ve zihinsel belirtileri ortadan kaldırır ve gerçekten arzuladığınız yaşam tarzını ve yaşamı tezahür ettirme yeteneğinizi geliştirir. Kök çakra nedir? Omurganın tabanında bulunur. Kırmızı renkle ilişkilendirilen bu renk, hem istikrar duygusuyla hem de fiziksel dünyayı nasıl yorumladığımızla ve gerçekte nasıl yarattığımızla ilişkilidir. Tezahürün Etkileri... Bu albümden alacağınız temel etki tezahür etme yeteneğinizi arttırmaktır. Her çakranın zihin ve beden üzerinde farklı bir etkisi vardır ve farklı tezahür çabalarına yardımcı olur. Ancak kök çakra tezahürün çekirdek çakrasıdır ve bolluğu, parayı ve hayallerinizdeki yaşam tarzını tezahür ettirmenize yardımcı olur. Bu çakra bir topraklama gücüdür ve ortak Dünyamızın daha geniş enerjilerine bağlanmamıza yardımcı olur. Dış enerjiyle (evrenle) bağlantınızı derinleştirdikçe tezahürünüz daha doğal hale gelecektir. Özellikle, gerçek yaşam tarzınız, ilişkileriniz, işiniz ve yaşam ortamınız gibi hayatınızdaki önemli şeyleri tezahür ettirebilirsiniz. Nasıl elde edilir Kök Çakra (Tezahür Çakrası!) hayatınızı istediğiniz gibi yaratmanıza yardımcı olur. Kök çakranızı iyileştirin ve bu albümle tamamen işlevsel hale getirin, tezahürünüzün doğal bir şekilde gerçekleşmesini sağlayın -> Buradan indirin Kök Çakra Gelişimi - Subliminal Müzik Mesajına Dahil Olan Kelimelerin Ruhu Kök Çakra Gelişimi - Olumlamalar Kök çakramı açıyorum Açıyorum. kök çakram

Bir dizi başarısızlık nedeniyle kendime olan inancımı kaybetme deneyimimi sizlere anlatmak isterim ama solar pleksus (solar pleksus) çakramı nasıl geliştirip kendime olan inancımı nasıl yeniden kazandığımı anlatmak isterim. Bu deneyim sayesinde kendimi yeniden keşfedebildim ve içsel gücümden yararlanabildim. Kendinize olan güveninizi yeniden kazanın! Bir dizi başarısızlıktan sonra Solar Pleksus Çakrayı geliştirme deneyimim Arka Plan Uzun bir süre işimde ve kişisel hedeflerimde defalarca başarısız oldum ve kendime olan güvenimi kaybettim. Her gün kendimi küçümseyen düşüncelere kapılmıştım ve kendi değerimi gözden kaçırıyordum. Değişimin katalizörü Bir gün yoga dersinde Solar Pleksus Çakrasını öğrendim. Solar Pleksus Çakra güven, özgüven ve irade ile ilişkili bir enerji merkezidir ve solar pleksusta yer alır. Bu çakrayı aktive ederek kendime olan güvenimi yeniden kazanabileceğimi düşündüm ve uygulamaya başladım. Pratik Yöntemler Meditasyon ve Nefes Teknikleri Solar Pleksus Meditasyonu: Her gün 10 dakika solar pleksus üzerine konsantre olarak meditasyon yaptım. Sarı bir ışık hayal ettim ve o ışığın bana nasıl güven ve güç verdiğini hissettim. Nefes alma teknikleri: Derin nefes almayı ve karın nefesini birleştirerek enerjiyi solar pleksusta odakladık ve iç gücümüzü artırdık. Benlik saygısının artması Olumlamaları: "Ben güçlüyüm" ve "başaracağım" gibi olumlu kelimeleri tekrarlayarak kendime olan saygımı artırdım. Başarılarımı kaydetmek: Küçük başarılarımı ve başarılarımı bir günlüğe yazıp geriye dönüp başarılarıma bakma alışkanlığı edindim. Fiziksel antrenman Core antrenmanı: Merkez bölgesini güçlendirmek için egzersizleri dahil ettik ve fiziksel güç ve stabiliteyi hissederek güveni geliştirdik. Yoga: Özellikle solar pleksus çakrasını harekete geçiren pozlar çalıştım (örneğin tekne pozu ve kobra pozu). Hedef Belirleme ve Planlama Gerçekçi hedef belirleme: Küçük hedefler belirleyip onlara ulaşarak kendime olan güvenimi geliştirdim. Eylem planı: Belirli bir eylem planı oluşturdum ve günlük eylemlerimi buna göre gözden geçirdim. Şükran Uygulaması Şükran Günlüğü: Her gün minnettar olduğum şeyleri yazma ve yaptıklarım ve başardıklarım için minnettar olma alışkanlığı kazanarak pozitif enerjimi artırdım. Sonuçlar ve Öğrenimler Bu yöntemleri sürekli olarak uygulamanın bir sonucu olarak, kendime olan güvenimi yeniden kazanabildim ve öz saygımı arttırabildim. solar pleksus çakra

Solar pleksus çakranın gelişimine özel subliminal müzik Solar pleksus çakrayı açar ve dengeler. Bu çakra, kişisel gelişimi yöneten ve kendi içinizde istikrar ve doğal güven duygusunu ortaya koyan çakradır. Bu değerli ters bilinçaltı albüm, solar pleksus çakranızı (kendini güçlendirme ve güven çakrası) dengelemek için tasarlanmıştır. Sağlam bir iç güven ve kendine inanç geliştirmenize ve sosyal, dışa dönük ve maceracı bir yaşam tarzını kendinize çekmenize yardımcı olur. Solar Pleksus Çakra... Solar pleksus çakra veya solar pleksus çakra olarak da bilinen solar pleksus çakrası, solar pleksusun hemen üzerinde, mideye yakın bir yerde bulunur. Bu çakra sarı renkle ilişkilidir. Zayıf solar pleksus çakrasına sahip kişiler, düşük özgüven ve öz imaj ile mücadele edebilir. Daha fazla sosyal beceriye ve sosyal hayata sahip olmak isteseniz bile, sakar olabilirsiniz, istediğinizden daha içe dönük olabilirsiniz ve özgür ve mevcut olmaktan ziyade "kendi kafanızın içinde" olabilirsiniz. Bunalmış hissedebilir ve doğal öz sevgiden yoksun olabilirsiniz. ve güven. Solar pleksus çakranızı güçlendirmek kendinizi dengeli, sakin ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır. Doğal olarak sosyal ve dışa dönük olacaksınız ve hem güven hem de öz kontrol arasında iyi bir dengeye sahip olacaksınız. Solar pleksus çakranızı dengelemek istiyorsanız bu albümün ters subliminal mesajları tam da bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Tezahürün Etkileri... Bu albümle solar pleksus çakranızı açmanın deneyimleyeceğiniz ana yan etkisi, artan düzeyde kendini güçlendirme ve içsel güvendir. Yedi çakranın her birinin zihin ve beden üzerinde farklı etkileri vardır ve farklı şeylerin ve özelliklerin ortaya çıkmasına yardımcı olur. Göbek deliği çakrası, güveninizi ve sosyalliğinizi artırmak (eğer dengeliyse), onu engellemek (eğer zayıf veya dengesizse) veya sadece onu dengeli, istikrarlı ve kendinden emin bir durumda tutmak için kullanılabilir. Kendiniz, diğer insanların ne düşündüğü veya sosyalleşip sosyalleşemeyeceğiniz konusunda endişelenmeniz gerekiyor. Neler Beklenmeli Bu albüm bizim tarafımızdan tasarlanmış basit ters bilinçaltı sesli mesajlar içermektedir. Bu, solar pleksus çakranızı dengelemenize ve açmanıza ve solar pleksus çakranızı açmanıza yardımcı olacaktır.